سمِّ ما الذي تقرره
ما تريده، ما تخشاه، ما تحميه.
اختر تأملاً يؤجله الناس كثيراً، أو اطرح تأملك الخاص.
هل تبقى من أجل الاستقرار، أم تبقى من أجل الخوف؟
هل هو حماس، أم هروب متنكر في زي حماس؟
ماذا تخسر في كل مرة تقول نعم؟
هل هو حب، عادة، أم الخوف من أن تكون وحيداً؟
ابدأ من تأملك الخاص.
هل تبقى من أجل الاستقرار، أم تبقى من أجل الخوف؟
هل هو حماس، أم هروب متنكر في زي حماس؟
ماذا تخسر في كل مرة تقول نعم؟
هل هو حب، عادة، أم الخوف من أن تكون وحيداً؟
ابدأ من تأملك الخاص.
هل تبقى من أجل الاستقرار، أم تبقى من أجل الخوف؟
هل هو حماس، أم هروب متنكر في زي حماس؟
ماذا تخسر في كل مرة تقول نعم؟
هل هو حب، عادة، أم الخوف من أن تكون وحيداً؟
ابدأ من تأملك الخاص.
يستخدم Selv-a أسئلة قصيرة لفصل الخوف والعادة والأولويات الحقيقية، لتصبح المقايضة مرئية.
ما تريده، ما تخشاه، ما تحميه.
الخيار A مقابل B، في نتائج يومية، لا في نظرية.
حركة تالية واحدة، بالإضافة إلى ما يجب مراقبته لتأكيد أنها تناسبك.
لحظات قليلة حيث أصبح الضباب تأملاً.
"رفضت دوراً بدا مثالياً على الورق. الطريقة التي صاغ بها مقايضاتي جعلت الأمر واضحاً."
Arianna"أدركت أنني كنت أطارد الموافقة، وليس الرغبة. كان من الصعب رؤية ذلك، ومن المستحيل تجاهله."
Jonas"وضعت حدوداً كنت أتجنبها لشهور مع فريقي. أعطاني الكلمات والشجاعة."
Maya"اخترت الانتقال ووضعت الخطة في نفس الجلسة. حول القلق إلى خطوة تالية."
Luis